Classes

Verfijnde Pilatesin elke vorm.

Onze classes volgen de originele methode: versterken, verlengen en herstellen, met persoonlijke aandacht in elke beweging.

Classes

Klassieke Pilates, verfijnd en compleet.

Rustige start op de Reformer: kleine groep en de eerste basics van klassieke Pilates.

Full-body op de Reformer voor elk niveau, met kracht, lengte en houding en begeleiding.

Klassiek matwerk met je eigen lichaam: precisie, diepe core en kleine groepstraining.

Mat & Tower met gecontroleerde beweging langs de veren voor diepe stretch en spierwerk.

Een intensieve, uitdagende training om je core, balans en stabiliteit naar een hoger niveau te tillen.

Combinatie

Klassiek matwerk met Tower-geleiding: precisie, lengte en diepe spieractivatie.

Matwerk en Chair gecombineerd voor controle, stabiliteit en een uitdagende core.

Reformer-flow en Tower-weerstand voor een complete, verfijnde full-body training.

De vloeiende flow van de Reformer met de intense uitdaging van de Wunda Chair. Kracht en balans in één.

Privé

Volledige 1-op-1 aandacht. Een sessie 100% afgestemd op jouw unieke lichaam en doelen.

Privé-begeleiding samen met je workout buddy: persoonlijk, maar gedeeld.