Class
HILLS Tower
Matwerk met Tower-geleiding voor diepte en activatie
Geïnspireerd op de originele methode van Joseph Pilates bieden de Tower classes bij HILLS een verfijnde full-body workout die je lichaam verlengt, versterkt en vormt, terwijl je werkt aan houding, mobiliteit en controle.
Door klassieke matoefeningen te combineren met de trek langs het towerblok ontstaat een dynamische en diep effectieve training. De veren ondersteunen én dagen je lichaam uit, waardoor je spieren continu geactiveerd worden en je werkt aan kracht, flexibiliteit en alignment.
Elke class is gebaseerd op de principes van Classical Pilates, met een sterke focus op precisie, balans en bewuste beweging. Onze instructors, opgeleid in de originele methode, begeleiden je met persoonlijke aandacht zodat elke oefening met controle en intentie wordt uitgevoerd. Dit zorgt voor een eerlijke en effectieve training waarin je lichaam optimaal werkt zoals het bedoeld is.
De Tower is ideaal voor het opbouwen van een sterk, gebalanceerd en lang lichaam, terwijl je trouw blijft aan de essentie van Pilates. Je verbetert je houding, vergroot je mobiliteit en ontwikkelt diepe core strength. Na elke class voel je je langer, sterker en meer verbonden met je lichaam.
