Class
HILLS Reformer & Tower
Veelzijdig en compleet
De Reformer & Tower classes bij HILLS zijn gebaseerd op de originele methode van Joseph Pilates en combineren de vloeiende bewegingen van de Reformer met de veelzijdigheid van de Tower voor een verfijnde en complete full-body workout.
Deze krachtige combinatie versterkt je lichaam, verbetert flexibiliteit en core stability en helpt je houding en alignment te optimaliseren. De Reformer zorgt voor flow en lengte, terwijl de Tower extra weerstand en precisie toevoegt, wat zorgt voor diepere spieractivatie en een meer gebalanceerde training.
Elke class wordt begeleid door instructors die zijn opgeleid in Classical Pilates, met focus op alignment, controle en flow. Door persoonlijke begeleiding wordt elke beweging met intentie en precisie uitgevoerd, zodat je het maximale uit elke oefening haalt.
Deze class is ideaal voor het opbouwen van een sterk, flexibel en gebalanceerd lichaam. Door deze twee essentiële Pilates apparaten te combineren, ervaar je een complete en effectieve training waarna je je sterker, meer in balans en diep verbonden met je lichaam voelt.
